Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 75,63g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. Almuerzo: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Mie. Cena: Daging Babi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ceker. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayuandita
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