Diario de 77IJB, 29 jul. 22

Urlaublimit von 3 Kilo nicht überschritten💪🏻hoffe die gehn schnell wieder weg. Ab heute geht's an die letzten Kilos. Möchte im November schlank heiraten😍

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1451 kcal

Grasa: 46,06g | Prot: 57,92g | Carbh: 204,37g.   Desayuno: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Chef Select Sonntagsbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Cena: Gekochtes Ei, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Milram Schoko Pudding Vegan, Süßkirschen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. más...

1845 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...