|
Вчера знакомая сказала, что я похудела. Естественно! Я же к этому и стремлюсь 😁 Спросила, как у меня это получилось. Конечно, я поделилась тем, что мне помогает. Главное продолжать в том же духе! И самое главное УДЕРЖАТЬ желаемый вес🤩
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 31,17g | Prot: 66,33g | Carbh: 107,98g.
Desayuno: Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лук, Морковь. Almuerzo: Арбуз. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Newa Nutrition Протеин для Женщин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|