Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 71,78g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Almuerzo: Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cookies, Nescafe Classic, Neo Coffee Caramel Machiato, Kongbap Chia Seed & Quinoa. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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