Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 144,03g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Morangos, Couve Refogada, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Morangos, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Manga Palmer. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|