|
Вчера на меня напал Жора!!!
Приехала с работы, выгуляла пса и понимаю, что есть хочу, капеец как… ну и что вы думаете? Конечно я наелась, сверх меры. Съела чёрной смородины граммов 400, малины граммов 200, потом три кусочка куриных стрипсов(дома готовила) и 2 огурца 🤪 Хорошо ю, хоть конфет и сладкого не наелась, вроде запрещенки. Особо не было, но вес конечно плюсанулся. Вот как так-то?! Но сильно себя не ругала конечно, я же молодец. Ужраться, так избирательно😂
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 60,67g | Carbh: 98,76g.
Desayuno: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стрипсы Куриные, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Финик. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|