Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 75,57g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel, Omega 3 Speiseöl. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Edeka Rote Johannisbeeren, Kaufland Bio Heidelbeeren, Mentos Fruit. Pasa Bocas / Otros: Choceur Feinherb Nuss. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Sexo - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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