Diario de karine-et-karine, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1780 kcal Grasa: 77,60g | Prot: 66,79g | Carbh: 213,68g.   Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Perrier Eau Gazeuse, Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Nectarines, Banane, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Almuerzo: Huile d'Olive, Tomates, Tendriade Farce de Veau, Perrier Eau Gazeuse, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Wasa Authentique, St Môret Ligne & Plaisir, Vergers Gourmands Compote de Pommes. Cena: Gelatelli Glace Almond, Vinaigrette, Nectarines, Banane, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Lentilles Cuites, Haricots Verts. más...
2580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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