Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 107,72g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Choco Rice, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Grancereale Riso & Cornflakes, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grancereale Riso & Cornflakes, Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Banana, Lidl Barretta Proteica Cookies, Caffè (Espresso). más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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