Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 67,63g | Prot: 69,41g | Carbh: 145,79g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Снежный Городок Пломбир на Сливках, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Elíptica - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|