Diario de NusiaRus, 28 jul. 22

Чаще всего взвешиваюсь в фитнес-зале😁дома с моим кривым полом я то прибавляю то худею. На весах было 93,25 👀записала так, что бы был дальше стимул.

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1396 kcal

Grasa: 66,19g | Prot: 78,59g | Carbh: 123,55g.   Desayuno: Heinz Фруктовый Салатик, Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кабачок, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. más...