Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 95,17g | Prot: 77,78g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Almuerzo: Пятерочка Багет Чесночный, Ашан Арахис в Сахаре, Пиканта Икра из Кабачков, Сушка, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
226 kcal
|
Ejercicio:
тренажёры - 15 minutos, велик 5 км. - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|