Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 77,71g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Primo Shaved Premium Leg Ham, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Lite n' Easy Hearty Beef & Barley Soup . Cena: Lite n' Easy Chicken Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Peckish Original Rice Crackers, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
walking around at work - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, sleeping ok - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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