Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 116,28g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Васильково Поле Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сырники Домашние. Almuerzo: Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Гренки Домашние, Котлета Куриная, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние, Котлета Куриная, Яблоко, Сырники Домашние. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cross Training - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|