Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 73,66g | Prot: 63,07g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Перекресток Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Unagrande Mozzarella, Heinz Соус Сладкий Чили, Гринагро Творог Отборный 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Болгарский Перец, Иней Сосиски с Сыром , Heinz Соус Сладкий Чили, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Красные Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Пятерочка Булочка Техас, Остров Специй Корица Молотая, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Село Зеленое Сливки 10%. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 5 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|