Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 79,00g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Schärdinger Schlossdamer , Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Mischkornbrot. Cena: Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Getrocknete Tomaten, Salzkartoffeln, Lauch, Weiße Champignons (Gebraten), Hütthaler Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Puntigamer Bier. más...
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5204 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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