Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 64,38g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Молком Творог 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Брасовский Сметанковый, Творог 0%, Мука Кукурузная, Банан, Яйцо. Cena: Яблонька Торт "Банановый Рай", Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое. más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|