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bab lancar jaya
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 28,13g | Prot: 71,14g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Nanas, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu, Finna Sambal Bawang, Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Tomat, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Dadar Gulung. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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