Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 61,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 66,50g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek Choco, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), McEnnedy Beef Fajitas, Uien, Ijsbergsla, Calvé Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, AH Voorgebakken Pitabroodjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Chips Zwarte Peper&Zout, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 3 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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