Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 84,25g | Carbh: 190,89g.
Desayuno: イニシオフーズ 根菜きんぴら, 鶏の唐揚げ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ブルーベリー, クノール コーンスープ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, レタス, はちみつ, トマト, イタリアンサラダドレッシング. Almuerzo: 生ビール, エビの天ぷら, ぶっかけうどん. Cena: 鶏レバー, 豚バラ, おから蒸しパン, キャベツ, ゆで卵, トマト. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|