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Das war zu erwarten. Heute , in Wasser aufgekochte Haferflocken ( 100 g ) und Obst. Ewas über 600 kcal , das wird mein Magen annehmen und dann ist der Normalzustand wieder hergestellt.
Künftig ist Achtsamkeit das noch wichtiger.
Danke für euer liebes Mitgefühl und die Genesungswünsche - das hat gut geholfen 🥰
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 66,20g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Kaffee, Getrocknete Kürbiskerne, Melone (Muskmelone), Banane, Kaufland Kernige Haferflocken . Almuerzo: Dönerteller. Cena: Minze, Joghurt, Erdbeeren mit Zucker. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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