Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 85,38g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто. Cena: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Алыча, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко Безлактозное, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karioka222
|