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Trotz Urlaub nicht zugenommen .... liegt wahrscheinlich aber auch daran, dass ich einige Tage wegen Darmkrankheit nicht richtig essen konnte...;-D
Ach ja.... und ein paar Mal joggen war ich auch...
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 89,41g | Prot: 78,36g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Optiwell Vanille Pudding, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Nescafe Espresso, Rind-oder Fleischsoße, Ratatouille, Schweinefleisch, Semmelknödel, Gemüsesuppe. Cena: Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Käse. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Supi! Hoffe es geht dir wieder gut.
07 sep. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Ja, danke, es geht wieder. Was machen deine Kopfschmerzen?
08 sep. 14 por el miembro: galathee123
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Ja! Weg - endlich ... hab ich sonst nicht so lange
08 sep. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de galathee123
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