Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 123,61g | Prot: 115,72g | Carbh: 109,03g.
Almuerzo: Morangos, Cebolas Maduras Cozidas, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Cena: Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Ovo, Farinha de Amendoas, Maçãs Gala, Hortifruti Abacaxi. más...
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4258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 18 minutos, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Body Combat - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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