Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 51,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 76,22g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Индилайт Филе Бедра Индейки, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рассольник. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Земляника, Красные Вишни. más...
|
|
4015 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|