Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 48,94g | Prot: 91,88g | Carbh: 37,12g.
Desayuno: Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Nespresso Café Expresso, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Sal Marinho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Pasa Bocas / Otros: Água, Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão). más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
sunset walk - 1 hora y 40 minutos, Fasting State Walk - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|