Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 67,07g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Nektarinen, Erdbeeren, Marmelade, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Balisto Muesli-Mix, Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Lindenhof Gouda, REWE Bio Gouda, Erdbeermarmelade, Brot, Mischkornbrot, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Riegel, Kinder Riegel (21g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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