Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 74,18g | Carbh: 120,39g.
Desayuno: Limão, Melitta Café sem Açúcar , Essential Nutrition Whey Protein. Almuerzo: La Vita Mix de Folhas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Jiló Cozido, Caponata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Abacaxi com Hortelã, Perdigão Salsicha Hot Dog, Panutrir Pão de Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês . más...
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4891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel Almeeida
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