Diario de Michelle Dantas, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
897 kcal Grasa: 24,30g | Prot: 49,92g | Carbh: 119,94g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Kim Pão de Forma, Ovo. más...
2835 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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