Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 82,44g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Almuerzo: Bakwan, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Gula Merah, Telur Dadar, Seafood Lovers Pempek. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Diabtx. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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