Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 59,86g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Café, Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Bisnaguinha, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Cenouras, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface Americana, Ajinomoto Tempera e Empana, Sadia Filé de Peito Marinado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Soeto Molho Tasty, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Orégano, Tomates, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original . más...
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1225 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 17 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yavanna82
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