Diario de dr.anitayuni, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 70,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
953 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 52,07g | Carbh: 141,40g.   Desayuno: Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Orange, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sinti Bumbu Pecel, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Water Spinach, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Ottogi Tteokbokki. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Jambu Kristal, Bean Cake. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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