Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 55,38g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almuerzo: Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Robuust Meergranen Broodjes , Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, AH Filet Americain Mager, AH Runderrookvlees . Cena: Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Ijsbergsla, Hamburger, Courgette, Gele Paprika's. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max, Cornetto Classico (75g), AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Senseo Café Latte. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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