Diario de kriss.91, 25 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

1407 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 57,30g | Carbh: 206,48g. Desayuno: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Lidl Buttermilchbrot, Гороховый Суп. Cena: Gutes Land Butter, Сливы, Абрикос, Помидоры, K-Classic Geflügelsalami, Goldähren Körner Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink, Andechser Natur Bio Kefir Mild. más...