|
Tillbaks hemma hos vågen igen och noterar att veckan i Skåne satt sina spår. Får se om en vecka vardag räcker för kroppen för att förstå att förra veckan var en avvikelse.
|
168,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 83,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 96,55g | Carbh: 427,44g.
Desayuno: Garant Vinmarinerad Rostbiff, Findus Stuvad Spenat. Almuerzo: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Cena: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Pasa Bocas / Otros: Garant Frysta Körsbär, Plommon, Torkadfruktblandning, Bubs Hallon/Lakrits Skalle. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|