Diario de anis21121995, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
1568 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 111,57g | Carbh: 127,98g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Lotte Toppo, Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Ikan Tuna Panggang. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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