Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 129,69g | Prot: 92,13g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Mlekovita Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Велком Грудинка Домашняя, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сметана Домашняя, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Клубника. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|