Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3682 kcal
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Grasa: 186,80g | Prot: 213,77g | Carbh: 277,79g.
Desayuno: Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gouda, Gekochtes Ei, Salami. Almuerzo: Volvic Touch Apfel, Boulette, Bofrost Röstipfanne. Cena: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Harry Dinkel Sandwich, Apfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Snickerdoodle. Pasa Bocas / Otros: Mammut Whey Vanilla Ice Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lindt Excellence Salz-Lakritz, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Real Quality Schwarztee Getränk. más...
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5101 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Natación (Moderada) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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