Diario de rogerpaixao, 05 sep. 14

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Mais uma noite super gostosa com castanhas, ovo, saladas e chocolate !!!
"Menas" 100g, apesar de ñ entender muito como... :P

Bom dia galerinha gostosa de conviver !!!

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Bom dia caro amigo Roger... que venha mais um FDS... neh

05 sep. 14 por el miembro: Carol Pezzato

Bom dia, Roger!!!

05 sep. 14 por el miembro: Sophia Prince

bom dia pro cara mais ativo do fatsecret! Voce faz tudo parecer mais facil! Obrigada!

05 sep. 14 por el miembro: Lilian;)

Bom dia!!! ;)

05 sep. 14 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA

Bom Dia!!! Cada 100 gramas uma vitória!!!!

05 sep. 14 por el miembro: AlyneCAndrade

Roger parabéns, você está emagrecendo muito rápido... Fico feliz por você

05 sep. 14 por el miembro: Bruh Garcia

Wow!! Bom dia!!

05 sep. 14 por el miembro: MARCÃO_2

Roger boa tarde....gostaria de saber um pouco mais sobre o jejum que já vi vc falando algumas vezes...pode me da uma orientação de como funciona?

05 sep. 14 por el miembro: mauriene

Simples... Jejum é deixar de ingerir qquer alimento calórico (pode água e chás... café depende do autor) por algum período, geralmente 16, 24 ou 36 horas. A ideia por trás do jejum é vc acelerar o processo de limpeza do organismo, incluindo autofagia, qdo o corpo remove as organelas e ptns já sobrecarregadas.

05 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao

E tem tb uma ótima explicação no site do Dr. Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br 2013/02/jejum-intermitente.html

05 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao

muito obrigada pelas informações e vou da uma lida no link que me enviou e após o período de jejum qual o melhor alimento para ser comer?

05 sep. 14 por el miembro: mauriene

Comer comida de verdade !!! #sempre

05 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao


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