Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1047 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 47,91g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Hacendado Galleta Complet 3 Linnea V, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pure de verduras. 180kcal. 300gr ( un plato gr). Cena: Café, Melón, queso pasteurizado light, pepinillo, pavo braseado, pan de molde integral, mostaza, lechuga. Pasa Bocas / Otros: Cerveza con Limon, Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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