Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3777 kcal
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Grasa: 169,88g | Prot: 137,18g | Carbh: 341,62g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Jacobs Krönung XL, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Leerdammer Caractère, Jacobs Krönung XL, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Kaffee (Gemahlen), Tonic Water, Pflaumenkuchen, Kirschtomaten, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Fisch. Cena: IBIS Sandwich Baguettes XXL, Eberswalder Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam, Volvic Touch Apfel. más...
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4341 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 4 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rollo.r
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