Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 119,36g | Prot: 187,50g | Carbh: 342,31g.
Desayuno: Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Nougat Bits, Vollmilch. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, Dummy (Kohlenhydrate), Pringles Hot & Spicy, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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