Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 171,84g | Carbh: 90,97g.
Desayuno: Edeka Tatar, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Die Thüringer Nussschinken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Maredo Hüftsteak, Eisbergsalat, Rettich, Radieschen, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Champignons. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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