Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 99,15g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Tomates. Almuerzo: Mexerica, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Legumes Cozidos, Macarrão Integral Cozido, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Apti Chocolate 50% Cacau, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Kiwi, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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