Diario de Shana Makkink, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1196 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 74,60g | Carbh: 99,55g.   Desayuno: Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) , Tomatoes, Minced Garlic, All Gold Tomato Sauce, Jalapeno Peppers , Parmalat Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: All Gold Tomato & Onion Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tastic Brown Rice, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince. Cena: All Gold Tomato Sauce, Parmalat Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Lettuce, Fry's Vegetarian Original Burgers. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. más...
peso estable

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