Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 71,24g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Power System Professional Protein Ultra, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Дыня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шампанское, Мартини Мартини Бьянко. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|