Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 74,96g | Carbh: 161,26g.
Desayuno: bran muffin. Almuerzo: frozen yogurt, corn and black bean salsa, lettuce salad, grilled shrimp. Cena: hoagie roll, mozzarella, marinara, veggie meatballs. Pasa Bocas / Otros: wine. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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