Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 74,75g | Carbh: 260,00g.
Desayuno: Cornetto Vegano, Zucchero di Canna, Cappuccino, Caffè Espresso. Almuerzo: Totano, Pere, Albicocche, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine, Pasta al Sugo. Cena: Petto di Pollo, Italpizza Pizza Pomodorini e Basilico, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Snick Snack la non Patatina BBQ, Pam Panorama Mini Sorbetti Arancia e Limone, Albicocche. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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