Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 91,87g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дыня, SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Cena: SPAR Лепешка Тандырная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Томатная Паста, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Велком Бекон Панчетта, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|