Diario de Fidhiacahya, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1098 kcal Grasa: 18,06g | Prot: 45,65g | Carbh: 195,93g.   Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Es Teh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Jagung Rebus. más...

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